2013年4月26日金曜日

ゴールデンウィークは「肌断食」のゴールデンタイム




佐伯チズさんの「肌断食」をご存知ですか。



やり方はとても簡単です。




「肌断食」の日の朝晩は
ぬるま湯で顔を素洗いします。


これだけです。


私は毎日ローションパックをしないけど
「肌断食」の翌朝は必ず
いつものスキンケア+ローションパック


疲れた肌がリフレッシュできるし
乳液もクリームもぐんぐんと
お肌が吸収してくれます。


「肌断食」をする前に
佐伯チズさんの「ウォーターマッサージ」を
やったほうがより効果的だそうです。


でも、私は「ウォーターマッサージ」を
やったことがないんです。


「ウォーターマッサージ」をするより
毎日ローションパックを
やったほうがよさそうですよね。













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